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dom/sub想法整理-3:建立生活秩序

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「你有多自律,就有多自由」前几天在滑一些教养相关FB看到的句子。当然,在Ds关系里面的「律」主要由Dom主导决定;「自由」也是在Dom建立的圈圈里面自由。

生活秩序的功能是:能够让你们预料下一步要发生什么,而稳定、安全和归属的感觉也能在规律中慢慢酝酿。之前已经大致写过边界感和安全感,如果你的小猎物已经在你们的关系中可以侃侃而谈一些心事和挫折,你们之间的关系定位也越来越稳固,指令不会朝令夕改可以言出必行的话~接着想继续分享我自己觉得也很重要的「建立生活秩序」这件事。
这篇所指的生活秩序,可以看做是一种更广更生活化的边界感之延伸。

提醒:在BDSM这辽阔的世界中,从来就没有解答或标准答案,无论哪篇文章都不是正确答案,包括现在你在看的这篇。只有:最适合你(们)的答案。另外写作的脉络跟自己的实践背景&个人专业背景有关,相关资讯如右边简介。欢迎将有共鸣的想法尝试实践,也欢迎讨论交流~。(对每次技术文都会有这段提醒XD)

结论:生活秩序的建立,除了落实生活中的控制与被控制感,稳定、安全与归属感也得以在其中滋养。然而「建立的过程」更为重要,Dom以耐心和好奇的态度去倾听sub的过程就像是给鱼饵,也像存钱、存信任和爱。存款越多,sub的身心越能为你所用。

本文:

大家可以想想一个刚来到家里的小狗狗小猫猫或是新生儿,第一件要做的事情是什么呢?
当然就是帮他取名字啰~~~~~~(我最兴奋这一趴了)
取一个新的名字是非常有意义的一件事,代表着一个人的「身份」。这个身份通常跟他过去的身份或是在圈圈外的身份是「不同的」,而人类用名字这种很基本的东西,用语言去区分出此身份与其他身份角色的不同。例如,你入学就会有一个号码或学号,老师念「9号!」时9号的你会知道那是你。又或者是看过悲惨世界的人,一定在脑中会有那串数字「24601~~~」而不是尚万强。还有像是出家也会有另一个名字,也很常有人用改名来当作改运,象征跟过去的厄运告别。有时,在某些心理治疗团体里面,也会邀请成员取一个自己的新名字,当作是一个与团体外自己的区别,通常会从那里开始长出一些新的改变。
所以呢,我觉得取一个自己会开心的名字给你的sub,是非常重要的第一步。
对我来说,赠予名字跟戴上项圈那刻几乎是一样的慎重又有意义。
再来就是生活秩序吧!帮自己的小狗狗取了名字之后,开始能够指称他了,开始要养他了。接着,是带他认识环境以及建立各种生活常规。有点像是,建立你们之间的互动默契。
我认为可以建立的常规包括(包含我自己做过的例子,可能蛮有个别差异的):
【食】
  • 用餐的时间规律
  • 吃健康的食物(可以搭配拍照记录)
  • 喝水量足够
  • 酒精、烟、甜食和炸物等等的用量管理
  • 如果小猎物喜欢垃圾食物就当作奖赏(欸)
  • 如果要控制体重或戒掉什么坏习惯之类的也可以放在这儿
【衣】
  • 至少穿得有精神又干干净净的吧!
  • Dom喜欢就对了
  • 洗衣服的频率和烫衣服这类的要求
  • 是否要穿内裤、内衣或情趣用品的穿戴
  • 发型、香水、鞋袜等等的
【住】
  • 环境干净整洁是基本
  • 湿气的问题(例如:晒衣服不可以晒在房间里面)
  • 如有跟其他人同住,注意收纳玩具或信件的安全性
【行】
  • 起床时间与入睡时间管理(可以去阅读一下相关书籍例如失眠保证班
  • 交通安全很重要
  • 念书/工作与休闲时间分配
【育乐】(互动上有关的放这边好了)
  • 起床、睡觉前问安的方法:例如跪着问安,要说我爱主人或是什么的固定词汇(睡觉前的仪式非常重要~可以帮助你们的一天是一个好的结尾,并进入香甜的梦境里面继续在潜意识酝酿XDD
  • 贞操管理/自慰前报告并记录(可以下载计数器APP使用)
  • 不能随便打电话给我,播电话前要先传讯息告知(特殊情况例外)
  • 每天讲电话的时间要约好且尽量固定。如果没空要先说并说明原因
  • 言行有礼:脏话管理、应答学习。例如在我称赞之后要说「谢谢妈咪」、在犯错后要说道歉,或射精后要做某件事例如拍照下来~等等这类的。
【其他难以归类的】
  • 每天早晚洗脸和刷牙
  • 交友状况(跟谁出去至少要知道吧?)
  • 女孩的经期管理(可以善用APP)
  • 花钱的状况
  • 运动/定期健康检查(例如:量体重、洗牙、剪指甲等等)
  • 心理健康的追踪与维持(我自己的方法是定期要臭瓜缴交网志,虽然他都一直拖延…囧不过我们几乎天天都说电话,应该是还可以追踪的)
  • 用环保餐具、载具或吃素(环境议题来着?就你在意什么就教他吧!)
  • 其他个别情形,一定超多!
就如结论,当然这些生活秩序「如何规定」也是挺重要的,可以搭配第一篇技术文阅读。至少不要建立关系的一开始,就拿出一张像生活公约那样的海报给对方吧?我自己的方法是,每天遇到什么新的状况就马上教、慢慢教,并把规则新增在共用的记事本/Keep上面,就像学校的黑板那样记下一些重要的事。
另外也要记得,这些教育、生活秩序的建立不是马上就可学会的。如果小sub一时忘记,也不用太苛责,需要一些耐心慢慢培养啰。
最后就是,有秩序规范就会有违反时候,因此最好也可以订定出罚则或是优缺点记录方法(如本文图)。但像我是没明定罚则,不过违反的话我还是会记录下来并处罚(行为科学家告诉我们:最好是「当下犯错、当下做足处罚」的效果是最好的!)至于处罚内容~~就是看心情XDD我想要制造一种「妈咪就是规则的氛围」啦~哈哈。
不过以信任、爱和好好的沟通去存钱/当鱼饵,虽然效果很好,但其实对Dom的身心状态也是蛮挑战的,以后有机会再聊啰。
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